本文目录一览：
- 1、盘点《国家地理》推荐的十大徒步路线!你去过几条?
- 2、去长穿毕需要准备什么?长穿毕徒步穿越攻略
- 3、高原级入门徒步活动(长穿毕)
- 4、长穿毕|到底是不是高原入门级徒步线路
- 5、第一次高原徒步怎么选?推荐你来长穿毕
盘点《国家地理》推荐的十大徒步路线!你去过几条?
1、最佳徒步时节：4~6月，9~12月 亮点：被誉为“中国第一徒步线”，从原始森林到雪山草地，从高山峡谷到铁索吊桥，挑战难度极高，景色也极美。
2、南天山北线：包含重装徒步和商业徒步两种路线，适合新手和资深徒步者。四姑娘山长坪沟：穿越理县毕棚沟，是四姑娘山最经典的徒步路线。虎跳峡徒步路线：位列“中国十大徒步路线”，并获得《中国国家地理》杂志“中国十大最美峡谷”称号。
3、南太行被《国家地理》评为“中国十大最美徒步路线”，其徒步体验兼具自然震撼与人文底蕴。路线特色：太行山将最美的一段留给了河南，南太行以奇峰怪石、峡谷深壑和云海日出闻名。徒步过程中，可感受“巍巍太行八千里”的壮阔，以及“悠悠岁月两千年”的历史沉淀。
4、西班牙圣地亚哥朝圣之路：这是世界唯二的文化遗产线路徒步，没有固定起点，最终都汇聚于圣地亚哥，徒步距离有多条路线可选，如南方之路1000公里，最佳季节是5-10月。
去长穿毕需要准备什么?长穿毕徒步穿越攻略
鞋子：中高帮防水徒步鞋，以保护脚踝并提供良好的支撑。袜子：建议coolmax面料速干袜，保持脚部干爽。帽子：速干棒球帽或户外渔夫帽，防晒且透气。其他：换洗内衣、袜子2~3套，洗漱用品若干。 登山装备 背包：30L随身背包用于携带日常用品，60L左右驮包用于携带露营装备等重物。
下半身：冲锋裤或速干裤、护膝、徒步鞋（中帮防水最佳）、羊毛袜或排汗袜（穿1带2）。其他：登山杖*2W毫安充电宝、保温杯500ml-1L、雨衣、头灯、唇膏、防晒霜、拖鞋/洞洞鞋、眼罩、耳塞、充气枕头。注意事项 高原反应：地处高原，沿途食宿条件有限，请做好吃苦的准备。
新手徒步长穿毕需要准备以下物品和注意事项：衣物系统 冲锋衣：防风、防水、透气，适应多变的气候。 抓绒衣/羽绒服：保暖性能良好，适应高海拔地区的低温。 速干衣裤：便于排汗，保持身体干爽。 徒步袜：多带几双，保持脚部干爽，防止磨脚。
高原级入门徒步活动(长穿毕)
长穿毕是一条经典的高原徒步路线，全称为“长坪沟-毕棚沟穿越”，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是四姑娘山地区的经典徒步线路之一。该活动以四姑娘山镇为起点，穿越长坪沟和毕棚沟，沿途风景壮丽，是高原级入门徒步活动的绝佳选择。
经典徒步线路：长穿毕被列为中国十大经典徒步线路之一，也是四川徒步的代表作，吸引了大量徒步爱好者前来挑战。综上所述，长穿毕以其适中的难度、丰富的自然景观和经典的徒步体验，成为高原入门级徒步线路的代表之一。但请务必注意，尽管是入门级线路，仍需做好充分准备，切勿轻视其挑战性。
四姑娘山长穿毕线，徒步共3天，总里程约40公里。在日隆吃过早饭，进入景区后乘车前往喇嘛寺，徒步正式开始。早晨欣赏美景，营地简易早餐后，集合出发。离开木骡子营地，轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。
长穿毕|到底是不是高原入门级徒步线路
长穿毕是高原入门级徒步线路。以下是几个关键点：难度适中：长穿毕徒步线路被广大徒步爱好者视为入门级高原徒步线路，适合初次涉足高原徒步的驴友。自然景观丰富：沿途有杉木林、高山草原、红石滩、杜鹃林和原始森林等多种自然景观，为徒步者提供了丰富的视觉享受和户外探索的乐趣。
长穿毕是一条经典的高原徒步路线，全称为“长坪沟-毕棚沟穿越”，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是四姑娘山地区的经典徒步线路之一。该活动以四姑娘山镇为起点，穿越长坪沟和毕棚沟，沿途风景壮丽，是高原级入门徒步活动的绝佳选择。
对于初次涉足高原徒步的人来说，长穿毕相对较为友好，沿途有丰富的自然景观，如杉木林、高山草原、红石滩和杜鹃林，还有原始森林，这里是户外探索者的天堂。尽管相比其他高原线路，它较为轻松，但难度仍高于一般城市周边的山峰徒步，需要一定的体能和自理能力。
对于高原徒步新手来说，长穿毕的海拔不高，植被丰富，含氧量足，不易引起高反，是理想的入门线路。
经典线路：长穿毕是中国最经典的徒步线路之一，全程约40公里，徒步穿越一般需要3天时间，适合初次尝试高原徒步的户外爱好者。风景秀丽：线路沿途自然风光秀丽，有高耸入云的雪山、幽静神秘的树林、五彩缤纷的生灵万物以及变幻莫测的云海雾岚，能够给徒步者带来极致的视觉享受。
四姑娘山位于四川西北部邛崃山脉中段，青藏高原东南缘向四川盆地的过渡地带。四姑娘山主峰幺妹峰海拔高度6250m ，是横断山脉的第三高峰，为邛崃山脉第四纪以来地壳抬升最为剧烈的地区，地质构造十分复杂。
第一次高原徒步怎么选?推荐你来长穿毕
经典线路：长穿毕是中国最经典的徒步线路之一，全程约40公里，徒步穿越一般需要3天时间，适合初次尝试高原徒步的户外爱好者。风景秀丽：线路沿途自然风光秀丽，有高耸入云的雪山、幽静神秘的树林、五彩缤纷的生灵万物以及变幻莫测的云海雾岚，能够给徒步者带来极致的视觉享受。
四姑娘山长穿毕线，徒步共3天，总里程约40公里。在日隆吃过早饭，进入景区后乘车前往喇嘛寺，徒步正式开始。早晨欣赏美景，营地简易早餐后，集合出发。离开木骡子营地，轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。
上半身：羊毛帽或抓绒帽（防风保暖）、棒球帽或渔夫帽（防晒）、墨镜、防晒头巾、保暖速干衣、保暖内胆（抓绒、薄棉服、排骨羽绒服三选一）、冲锋衣、手套（薄）。下半身：冲锋裤或速干裤、护膝、徒步鞋（中帮防水最佳）、羊毛袜或排汗袜（穿1带2）。
服装准备 上衣：春秋季建议速干内衣+抓绒+冲锋衣，并带上薄款羽绒服以应对早晚温差；夏季则可选择速干长袖恤或徒步衬衫+冲锋衣。裤子：春秋季速干裤+冲锋裤；夏季速干裤或冲锋裤，确保舒适且防水。鞋子：中高帮防水徒步鞋，以保护脚踝并提供良好的支撑。袜子：建议coolmax面料速干袜，保持脚部干爽。
毕穿长垭口（可能是指“长穿毕垭口”）徒步时，为了确保安全，穿着方面需要注意以下要点：鞋子选择：防水防滑：一定要选择防水防滑的鞋子。高原地区天气多变，路上可能遇到小溪和泥泞路段，防水防滑的鞋子能提供更好的抓地力，确保行走安全。
